Hava Durumu

#Hipertansiyon

Dönence Haber – Türkiye ve Bölgesel Haber Portalı - Hipertansiyon haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Hipertansiyon haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Hafta Sonu Uykusunu Uzatanlara İyi Haber: Kalp ve Tansiyon İçin Faydalı Olabilir Haber

Hafta Sonu Uykusunu Uzatanlara İyi Haber: Kalp ve Tansiyon İçin Faydalı Olabilir

Hafta sonu daha fazla uyumak, yalnızca yorgunluğu gidermekle kalmayabilir. Yeni bir araştırma, hafta içinde oluşan uyku açığının hafta sonu makul ölçüde kapatılmasının kalp ve damar sağlığı açısından olumlu sonuçlarla ilişkili olabileceğini ortaya koydu. Yaklaşık 41 bin kişinin verilerinin yedi yıl boyunca takip edildiği araştırmada, hafta sonu yapılan telafi uykusu ile daha düşük hipertansiyon ihtimali arasında bağlantı bulundu. Bulgular, özellikle hafta boyunca yeterince dinlenemeyen kişiler açısından dikkat çekici sonuçlar ortaya koydu. Araştırmada, yaklaşık 1 saat 27 dakikalık ek uykunun tansiyon açısından en olumlu sonuçlarla ilişkili olduğu belirtildi. Bu miktarda ilave uyku, yüksek tansiyon görülme olasılığında yaklaşık yüzde 9'luk düşüşle ilişkilendirildi. Ancak daha fazla uyumanın her zaman daha iyi olmadığı da vurgulandı. Hafta sonlarında dört saatten fazla ekstra uyuyan kişilerde yüksek tansiyon riskinin yeniden artabildiği görüldü. Uzmanların değerlendirmesine göre yetersiz uyku, vücutta stresin artmasına ve kalp-damar sisteminin daha fazla yük altında kalmasına neden olabilir. Hafta sonu yapılan makul bir telafi uykusu ise vücudun toparlanmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte araştırmacılar, düzenli fiziksel aktivitenin kalp ve damar sağlığı açısından önemini koruduğuna dikkat çekiyor. Koşu, bisiklet ve yüzme gibi aerobik aktivitelerin yanı sıra yüksek yoğunluklu egzersizlerin de kan basıncının kontrolüne katkı sağlayabileceğine ilişkin bulgular bulunuyor. Kısacası: Hafta sonu biraz daha fazla uyumak, özellikle hafta içinde oluşan uyku açığını kapatmak açısından faydalı olabilir. Ancak aşırıya kaçmadan, düzenli uyku ve hareketli bir yaşam tarzıyla birlikte değerlendirilmesi gerekiyor.

Aile Hekimliklerinde 2 yılda 158 Milyon Kronik Hastalık Taraması Haber

Aile Hekimliklerinde 2 yılda 158 Milyon Kronik Hastalık Taraması

Sağlık Bakanlığı, aile hekimliği sistemi üzerinden yürütülen kronik hastalık taramalarına ilişkin dikkat çeken verileri açıkladı. Son iki yılda 158 milyon tarama yapılırken, 14 milyondan fazla kişinin erken tanı kapsamında değerlendirildiği bildirildi. Türkiye'de koruyucu sağlık hizmetlerinin güçlendirilmesine yönelik çalışmalar devam ediyor. Sağlık Bakanlığı tarafından paylaşılan verilere göre, aile sağlığı merkezlerinde son iki yıl içerisinde kronik hastalıklara yönelik 158 milyon tarama gerçekleştirildi. Bakanlığın açıklamasında, yapılan kontroller sonucunda 14 milyondan fazla kişinin erken teşhis kapsamında değerlendirildiği belirtildi. Kronik hastalıklarda erken tanı hedefleniyor Aile hekimleri aracılığıyla gerçekleştirilen taramalarla özellikle toplumda yaygın görülen kronik hastalıkların erken dönemde tespit edilmesi amaçlanıyor. Bu kapsamda hipertansiyon, diyabet, kalp ve damar hastalıkları, böbrek hastalıkları, obezite ve kronik solunum yolu hastalıkları gibi sağlık sorunlarına yönelik kontroller önem taşıyor. Uzmanlara göre kronik hastalıkların erken dönemde belirlenmesi, hastaların düzenli takip edilmesi ve gerekli tedavilerin zamanında başlanabilmesi açısından önem taşıyor. Aile sağlığı merkezlerinin rolü Türkiye genelindeki aile sağlığı merkezleri, vatandaşların sağlık kontrollerinin yanı sıra kronik hastalıkların takibi ve risk faktörlerinin belirlenmesinde de önemli bir görev üstleniyor. Sağlık Bakanlığı, koruyucu sağlık hizmetlerinin yaygınlaştırılmasıyla hastalıkların ortaya çıkmadan önce önlenmesine ve mevcut hastalıkların erken aşamada tespit edilmesine yönelik çalışmaların sürdürüleceğini belirtiyor. 158 milyon tarama, 14 milyondan fazla erken tanı Bakanlığın açıkladığı rakamlar, aile hekimliği sisteminin kronik hastalıkların erken tespitindeki rolünü bir kez daha gündeme taşıdı. Yetkililer, vatandaşların düzenli sağlık kontrollerini yaptırmalarının ve aile hekimleriyle iletişim halinde olmalarının önemine dikkat çekiyor.

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.